からだの調べ こころの詩 

神戸❁花隈~整体サロンからのつぶやき~

2019-05-30から1日間の記事一覧

脳疲労

身体の疲労も脳の疲労が原因だと言われ始めている。 デスクワークの後にジムで汗を流すことも一長一短らしい。 少々の運動では筋肉は疲労しないらしく、疲れているのは脳だそう。脳を休めるには集中せずにボーッとすることらしい。脳疲労によって大量の活性…

こんなにも

大したことない筈なのに、仕事を含む色んなことに忙殺され、頭が回らない。 そして一番甘えやすい家事を少し怠り…ちゃんと買物に行ってなくて、その日の献立の物しかほぼ買わない日が続いた。 そしていつものだしパック(カツオや昆布などの粉末が入っている…